私が最初にヨガを体験した時のこと

現在、
💓ヨガでママを笑顔に
ママの笑顔で家族をhappyに💓
をモットーに
浦安市内でママヨガを
開催している ひろよ です😊

私が最初に「ヨガ」を体験したのは
2006年🧘‍♀️のことです✨
世間は第2次ヨガブーム❣️✨
アメリカから入ってきた
パワーヨガやホットヨガの全盛期✨

"ヨガ=ダイエット"

として日本で人気に🧘‍♀️

私もブームに乗っかり
ホットヨガの体験レッスンに行きました✨

中学生頃からスーパー冷え性で
サウナや岩盤浴が大好き(必需)だった私は
初めて体験したホットヨガの
ハンパない汗の量と
未だかつて経験した事のない爽快感に感動し
即入会‼️
そこからヘビー会員になり笑
ほぼ毎日ホットヨガに通いました✨🧘‍♀️✨

この頃は、舞台でお芝居をするのが
お仕事でした✨
大阪芸術大学で舞台芸術を学び
卒業後、夢だった場所で舞台役者になれ
やる気に満ち溢れていました✨

が、、、
元々ガチガチだった身体が
毎日の公演に追い付かず
日に日に身体が動かなくなりました💦

24時間身体が痛くて
毎日鎮痛剤を飲み
頭痛、便秘、冷えも日常でした
首はほぼ動かなくなり
動かすのも寝るのも辛かった💦
病院に行ってもレントゲンは異常なし
筋弛緩剤を飲んでいた時期もありましたが
意識はあっても体が動かない状態に
なってしまうのが怖かった💦

振り返ると一番キツかったのは
身体の痛みが強くなるにつれ
心の余裕が無くなった事でした
物事へのこだわりが強くなったり
人の目を見て話す事が苦手になりました

私は首に痛みが出るタイプなのですが
首が動かなくなると共に
体の視野も心の視野も
みるみる狭くなりました


そんな頃
ふと体験に行ったホットヨガで
重い冷え症の体から汗が出て❗️
終わった後、明らかに
体が軽く❗️動きやすく❗️
なっているのを実感出来て
本当に感動しました😭
続けたら何かが変わるかもしれない✨
救いを見つけた✨🙏✨と思いました
心に少しずつ隙間ができていきました✨

これが私の
初めてヨガを体験した時の
記憶です✨😊✨

hiroyoga

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