【開催しました】2019/8/12 ヨガと数秘とヨガ哲学②

ランチタイムを挟んで
午後はヨガ哲学の時間

「あなたにとってヨガとは?」
をシェア
参加者の皆さんの
ヨガと出会って感じた
心や体の変化を聞いて
とても学びになったり
「私もそう!」と共感したり
八支則もお伝えして
みんなで感じたことをシェア

八支則を初めて聞いた!という方も
あぁ、今までヨガのクラスに
出た時に先生が言っていた
・無理しないでね
・周りの人と比べなくていいよ
という言葉はそういう事だったのね!
と繋がったり

ヨガ=ポーズを取る事
だけではないよ〜!
ではヨガを練習するって
何をする事なのでしょう...ね
というお話をしました

何回も何回も繰り返し
学び続けることはとても大事✨
またヨガ哲学のお話をする機会を
作って私も学び続けたいと思います😊

hiroyoga

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